时间: 2025-08-12 07:48:18 来源: metals.ex-pkg.cn 作者: 时尚
2025年高考即将到来,心灵之窗而6月6日恰逢第30个全国“爱眼日”,高考医生提醒,冲刺学子们在争分夺秒备考的季勿同时,也要守护好自己的心灵之窗眼睛。
长时间紧盯书本试卷或屏幕,高考眼睛出现干涩、冲刺灼热感、季勿异物感、心灵之窗甚至频频流眼泪;过度用眼导致眼内肌肉持续紧张,高考结膜血管扩张充血,冲刺出现“红眼睛”……记者从市第二中医医院了解到,季勿近期一些学子紧张备战高考时,心灵之窗由于过度用眼,高考容易出现干眼、冲刺红眼睛等症状:或因夏季过敏原活跃,加上考前紧张焦虑、免疫力波动,压力大、作息乱、不注意用眼卫生等,也有考生患上过敏性结膜炎、麦粒肿等。
“清晰视力不仅是考场制胜的利器,更是未来丈量世界的窗口。考生们在冲刺的号角声中,请别忘了呵护我们的眼睛,合理用眼、科学用药、及时就医。”该院药学部主管药师冯应聪指出,考生如遇上述情况要使用眼药水/眼膏时,需在医生或药师指导下使用,且具体用药时长需根据医生医嘱调整。
冯应聪提醒,考生应该坚持劳逸结合,科学用眼,每次用眼30-45分钟,休息5分钟,用眼2小时后,必须离开电子屏幕和书本,休息10-15分钟,起身活动,做简单的眼部放松操。要合理安排作息时间,保证充足睡眠,饮食多摄入富含维生素A(胡萝卜、肝脏)、叶黄素/玉米黄素(深绿色蔬菜、蛋黄)、及维生素C、E(新鲜果蔬)的食物。同时,要注意个人卫生,勤洗手,不用手揉眼,而有佩戴隐形眼镜的考生务必严格清洁护理。
《高考冲刺季 勿忘呵护“心灵之窗”》男孩、女孩宝宝名字推荐
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
·全国铁路暑运累计发送旅客近6亿人次
全国铁路暑运累计发送旅客近6亿人次记者从国铁集团了解到,自7月1日暑运启动以来至8月10日,全国铁路累计发送旅客5.99亿人次,同比增长3.9%。 ...
·雷州市博物馆暑期延长开放时间
雷州市博物馆暑期延长开放时间7月3日,雷州市博物馆向广大观众发出《2025年雷州市博物馆暑期延长开放时间通知》:为更好地满足广大观众和青少年参观的需求,切实丰富广大青少年的精神文化生活,结合该馆工作实际,经研究,雷州市博物馆含雷 ...
·前5月规上电子信息制造业增加值增长11.1%
前5月规上电子信息制造业增加值增长11.1%记者7月1日从工业和信息化部获悉,今年1至5月,我国规模以上电子信息制造业增加值同比增长11.1%,增速分别比同期工业、高技术制造业高4.8个和1.6个百分点。5月份,规模以上电子信息制造业增加值同比 ...
·岭师代表队获甲组团体总分第二名
岭师代表队获甲组团体总分第二名比赛现场。通讯员供图近日,由广东省教育厅主办,广州应用科技学院承办,广东省学生体育艺术联合会协办的2025年广东省大学生毽球锦标赛在广州举行。其中,岭南师范学院毽球队获得了甲组团体总分第二名的好成绩, ...
·方正证券:小型微盘股估值存在上升潜力 后续结构性机会应关注
方正证券:小型微盘股估值存在上升潜力 后续结构性机会应关注XM外汇官网APP报道,方正证券发布的研究报告指出,尽管小型微盘股的股价持续上升,导致估值水平显著提高,但无论是绝对估值还是相对估值,仍与历史极值存在明显差距。因此,在当前市场环境下,小型微盘行情依然 ...
·重磅!一系列活动发布!
重磅!一系列活动发布!国务院新闻办公室7月3日上午举行新闻发布会,介绍中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题展览和推出优秀文艺作品、文艺活动有关情况。记者从国新办新闻发布会获悉:中央宣传部、文化和旅游部、中央广 ...
·陈国玉荣获2025湛江市第三届百姓微宣讲比赛(故事类)金奖
陈国玉荣获2025湛江市第三届百姓微宣讲比赛(故事类)金奖日前,“推进高质量发展 人人都是主角——2025湛江市第三届百姓微宣讲比赛”圆满落幕。“全国残疾人文化创意产业基地”、百年根艺文化有限公司负责人陈国玉凭借精彩的表现,在众多参赛选手中脱颖而出,荣获故事 ...
·湛江钢铁零碳项目两大核心设备成功吊装就位
湛江钢铁零碳项目两大核心设备成功吊装就位6月28日,380吨连铸大包回转台“擎天而立”;7月1日,220吨电炉倾动平台精准落位。短短4天,湛江钢铁零碳项目两大核心设备成功吊装就位,连破关键安装节点,标志着国内首条“氢基竖炉+电炉”近零碳产线 ...
·A股开盘速递 | A股小幅高开:创业板指涨0.13%,锂矿、水泥等板块领涨
A股开盘速递 | A股小幅高开:创业板指涨0.13%,锂矿、水泥等板块领涨A股三大股指小幅高开,沪指上涨0.05%,创业板指上涨0.13%。各板块表现方面,锂矿、水泥、雅下水电和固态电池等板块涨幅居前,而贵金属、脑机接口和云游戏等板块则录得跌幅。机构看后市中信建投强调,A股 ...
·2025年湛江市职工科普大讲堂暨半城雨读书会第41期活动举行
2025年湛江市职工科普大讲堂暨半城雨读书会第41期活动举行7月4日下午,由湛江市总工会、市社科联主办,市工人文化宫、霞山区文联、霞山区作家协会、半城雨读书会承办,北京京能清洁能源电力股份有限公司华南分公司协办的2025年湛江市职工科普大讲堂暨半城雨读书会第4 ...
友情链接